第７回目のFTP測定をしました。
前回の測定から４週間(＋1日)、今回も行いました。
測定方法は前回と全く同じ、45分アップ＋コーガン法です。
で今回の結果は
アベ325Wと出ました。0.95をかけて、308.75W！
数値は上がっていますが、体重がさらに増えているので・・・
計測後の体重が62.25kgでしたので、4.959W/kgでした。
体重は増加しているので、数値はさらに悪化！
今回の計測で何となく感じたことは、自分で蓋をしている気がした。
何となく、もう少しモガき足りない気がしていて、何だか気持ちが悪い！
追い込んで、吐きそうな気持ち悪さではなくて、ストレスで気持ちが悪い！！
出力が上がってきて、3本ローラー上では全力モガきが出来ない事も理由のひとつなんだけど。
やっぱり、e-Motion導入しかないのか？
さらに4週間後に向けて、無理せずに！

体重増加分でいえば、350Wくらいは出てないとおかしいけど、脂肪が増えただけならデータは正しい！！のか？