開幕戦の結果が最低だったので、再始動するつもりで、VO2MAXテストをしましたが、盆明けの値が271w。
昨日の結果が278w?
台風前で気温が高い上に、やる気もイマイチ…
再テストの結果が282w…
もう少し上げることが出来た気がするものの、一旦この値をベースにしようと思う。
今年の1月は300w超えていたので、まだまだです。
ただ体重は2kg減少しているからなぁ。
でも、パワーウエイトレシオより、最大パワーの方が欲しい、個人的には。
忙しいけど、頑張ろうっと!
開幕戦の結果が最低だったので、再始動するつもりで、VO2MAXテストをしましたが、盆明けの値が271w。
昨日の結果が278w?
台風前で気温が高い上に、やる気もイマイチ…
再テストの結果が282w…
もう少し上げることが出来た気がするものの、一旦この値をベースにしようと思う。
今年の1月は300w超えていたので、まだまだです。
ただ体重は2kg減少しているからなぁ。
でも、パワーウエイトレシオより、最大パワーの方が欲しい、個人的には。
忙しいけど、頑張ろうっと!
本日、今シーズンが開幕しました。
昨年よりは、マシなレベルですが、さすがに1月末から全く走りこめず、本日のレースまでにローラーを8回ほど・・・
そんな状況で臨んだレースは4位でした。
次戦は来月19日の予定!
はぁ、疲れた