かなり悩んだ挙句、コロナワクチン接種をすると決めました。長期的な副反応もわからないし、この先何が起こるのかわからないので、かなり悩みました。当日の朝まで悩んだけれど、接種すると決めました。本日の11:39に接種。接種後15分の間の心拍数の大幅な変化は無しでした。さてこれから数日はどうなるのでしょうね？

52年目の結婚記念日です。

凄いです！

心からおめでとう。

そして、ありがとう。

Max：310.6w

前回値より約6％向上

何か掴めたと思えたペダリングが良い方向に向かえるという確信を得ました。

5分間の平均出力はやっと300超え‼︎

遠いと思っていた300超え、少し嬉しいです。単純に‼︎

さらに上を！

前回、確か3日前のインターバルの3本目、脚は重たかったけど、出力は良い数字だった。

その次の日は、再現できずダメダメ…

昨日は仕事都合で練習出来なかったけど、1日おいて今日は何となくこれか？というペダリングが出来た。

これをレースでも出来るようになれれば‼︎

明日のインターバルでも再現出来るか試してみよう。

65点くらい、ターゲットゾーンから最大15%落ちくらい。

疲労の為だけど、もう少し考えないと…

今年は色々と忙しい日が続き、あっという間の一年間といった感じになりました。

忙しいながらも走りこみは続けて、ここ数年では一番出来の良い身体に仕上がりました。

というか仕上げました。

明日、いよいよ一大決戦の場へ移動します。

やるべき事は、ただ一つ！『Just Full Gas!!』動けよ！我が身体！！

今日のレースは、2LAP目から調子が悪いのが自覚できましたが・・・

順位が良くて、中々止められないのと、もしかしたらレース中に復調するかも！

という甘い期待で走り続けましたが、3時間経過した時点で

レースを降りました。

身体と心と結果の全てが噛み合わないという初めてのレースを経験しました。

残念ですが、仕方ありません。次回に期待します！

ちくしょう！！

No bike days! But…

リフレッシュ中!!

休暇中！！