第６回目のFTP測定をしました。
前回の測定から４週間、今回はきっちりと予定通り行いました。
測定方法は前回と全く同じ、45分アップ＋コーガン法です。
で今回の結果は
アベ322Wと出ました。0.95をかけて、305.9W！
前回測定値と1Wたりとも変化なしです。
が、測定中に負荷装置のベルトが外れるというハプニングが起こり、最後の2分くらいは、ダンシングが出来ず・・・
感覚的には、もう少し数値が上がっていたはず・・・
不完全燃焼というか、なんというか。
計測後の体重が60.25kgでしたので、5.08W/kgでした。
体重は増加しているので、数値は悪化！
ただ、食事の量を見直したので、立ちくらみはなくなりました。
やっぱり、アンダー60kgは異常だと思う。
しかし、最後のモガキがあれば、数値的には上がっていたかも・・・
悔やまれるなぁ！
さらに4週間後に向けて、上げて行こ！