会社で健康関連の資料が回覧されてきた。
でMETSとかいう方法があるらしく・・・
見てみるとサイクリング(16km/h)で5～6の定数を利用するとあった。
そこで自分の場合に当てはめると・・・
体重(60)×METS(5)×時間(1)としてみると、結果は300kcalとなるが
思わず笑ってしまった。
何故かというと1時間で300kcalを消費しようとすると、まず消費カロリーの単位をcalで300000となる。
calをジュールに変換すると1calは4.184ジュールなので、300000×4.184=1255200ジュール！
で1時間を秒で表記すると60×60=3600秒！
1秒あたりの消費量(ジュール)は1255200÷3600=348.667ジュール/秒となる。
ジュール/秒とワットは同じなので、体重1kgあたりで表記すると348.667÷60=5.81w/kg！！
で、前提条件として1時間持続した運動という事はこの値がFTPだと言える。
FTPが5.8という事は、World class(international pro)の値！？
多分ツールドフランスとかオリンピックの個人TTレベルの走りが出来ると思う。
あり得ん！！
こういう数値で消費カロリーを計算してると、痩せられないだろうな・・・
このMETS、公に出す前に誰か検証しなかったのだろうか？
人間って凄まじく燃費が良いんですよね！
最近怖くてお菓子も控えていますし、某ファーストフード店のセットメニューなんかも食べられません。
昼休みに良い暇つぶしが出来たし、久しぶりに笑えた(個人的には)。