今日は2年ぶりにツールド国東に参加しました。
2年前は「やまめポジション」今日は「ローワット？ポジション」で、
2年前は2度目の山岳で足が売り切れましたが
今日は最後まで売り切れになりませんでした。
練習量ははっきりいってイーブンといえると思います。冬は何もしていない状態。
平均出力は164Wで、FTPを100%とすると約67%で狙ったゾーン内であるものの、
目標平均180Wだったのでイマイチ消化不良・・・
3時間半までは平均180Wだったのですが、海岸線に出てから前をひいてくれる人がいたので・・・
出力のコントロールは難しい！
あと、ロードは楽で良い！！29erばかり乗っていたので尚更だと思うけど。
明日は晴れたら由布院に行きたいなぁ・・・