最近は通勤で毎日RotorのQ-Ringsを使っています。従来のペダリングでは130rpm以上でお尻が跳ねるようだったので、色々とペダリングとポジションを変えて試していました。今週に入ってから何とか満足いく形になってきたような気がしています。色々と試してきた過程で長年の持病のような左ひざの痛みの原因も理解出来、さらに痛みが解消されたという副産物も得ました。ちなみに巡航速度とギア比から計算で求めたケイデンスは常用で120rpm、少しペースアップして135～140rpm、頑張って170rpmという数字が出ました。120rpmが常用ならQ-Ringsとラウンドギアとの差が分かりにくくても仕方が無いのかもしれません。ペダリングのヒントはワールドカップの映像(上位15名くらいのトップ選手です)。シングルギアはやはりペダリングの良い教師と思います。これをギア付きに上手くフィードバックさせる事が出来れば良いのですが・・・やはりギア付きもQ-Ringsを導入しようかな？そのためには脱XTRが必要か・・・やれやれ。