梅雨時期という事もあり、距離が伸びていません。
ＴＯＴＡＬ
距離：42.41km
時間１時間３４分
といった数字でした。
寄付金合計は１７９３円也・・・
早く梅雨が明けないかなぁ！
「チャレンジ！１ｘ１」カテゴリーアーカイブ
今週の発表！
今週は月曜日に雨が降らなかったが、朝電車で通勤してしまい不発でした。
よって距離は予想通り伸びませんでした。
ＴＯＴＡＬ
距離：20.81km
時間：43分17秒
でした。
寄付金積算合計は1750円也！
来週は雨模様なので・・・
無理せずに行きます！
今週分の発表です！
結局今週も皆勤賞でした！
梅雨入りはせずに、比較的過ごし易い日が多かったと思います。
が、明日から雨模様で来週はほとんど傘マークが並んでいますね！
という事で今日も来週分を稼いできました。
最近かなり良い感じで上がってます。
今日は上りで10分程度頑張ってみました。
LAPタイムが11分28秒
平均出力が234W
と今の体重は60kgジャストなので、
234W÷60kgで3.9w/kgと素人レベルではまぁまぁの値が出ています。
この前購入したパワートレーニングの教科書のFTP表に当てはめると
Good！(Cat.Ⅲ)の真ん中より1段階上レベルと出ました。
目標の5w/kgはというと、Excellent(Cat.Ⅰ)のちょうど真ん中レベルです。
※正確なFTP測定は20分間必要ですが、測定環境の関係で無理でした。20分上り続ける事の出来る坂が近くには無い為です。
目標値に辿りつけるかどうか分かりませんが、あと出力を60wあげるのはかなり難しいと思います。
しかし、自分がどこまで行けるのか？を考え実行するのも楽しい作業です！
楽しいおもちゃです、パワータップ＋GARMIN Edge705は！
で、今週の発表です。
TOTAL
距離：124.0km
時間：4時間34分09秒
寄付金の合計は、1706円也！
来週は距離が伸びないと思いますが、無理せずに頑張ります。
今週の発表です！
今週は今年に入って初の皆勤賞です！
日曜日にも小一時間乗りましたし、
通勤も月曜から金曜まで・・・
そして、今日の土曜日も用事で出かけてきました。
今週分の発表です。
TOTAL
距離：134.8km
時間：5時間11秒
と情報量は少ないですが、数字はこうでした。
寄付金の合計は1582円也！
来週は天気が悪い日があるようなので、
明日少し稼ごうかと思います。
今週分の発表！
今週は雨が続き距離が伸びませんでした。
TOTAL：距離31.43km
時間1時間9分32秒
でした。
合計寄付金は1447円也！
来週は天気が良いようなので、今週分の遅れを取り返します！
今週分の発表！
レースレポートの途中ですが、今週分の発表です！
ルイガノグリーンカップの走行距離がなんと！！
狙ったかの如く、ジャスト70km！！
でした。
TOTAL：距離 185.3km
時間 9時間11分56秒
今回は消費カロリーもついでに言うと、6262cal！！
寄付金の合計は
1415円也！
やっぱりソロで5時間耐久レースは稼げるなぁ！と行った感じです。
今週は雨が多いので距離が稼げないと思いますが、
無理せずに頑張ります！
今週分の発表！
今週は週初めに雨が降った為、距離が伸びませんでした。
で、今週分の発表です。
TOTAL
距離：76.12km
時間：2時間49分58秒
でした。
寄付金の合計は1229円也！
来週は雨が多いようなので、明日少し稼ぎます！
今週分の発表！
今週はセンチュリーライドのイベント参加で荒稼ぎ出来ました。
総走行距離 212.5km
となっています。
合計の寄付金は遂に四ケタ突入です！！
金額は1152円也！
ツールド国東に感謝！！
今週分(急遽)の発表！
今週は、雨や祝日で距離が伸びていません！
先週からマウンテンでの通勤に切り替えたため、
コーナーや段差に対してナーバスにならなくて良いので、気楽に乗れます！
やっぱり町乗りにはマウンテンが最強でしょう！！
もし、自転車で銀行強盗するなら迷わずマウンテンにセミスリックタイヤ(26インチ)をチョイスすると思います！
曲がる・止まるがしっかりと出来ますから！
と、冗談はさておき今週の発表です！
走行距離：20.79km
なので、939円也！
来週からGWに突入なので、いよいよ4ケタに！
頑張ります！！
今週分の発表！
今週は土曜日も急遽出勤でした。
しかも、自転車通勤の用意をして外に出ると雨が・・・
小ぶりだったので、というよりは着替えなおして電車通勤にスイッチする方が面倒だったので、マウンテンバイクで通勤という事もあり、そのまま我慢して家を後にしました。
会社に着くころには雨も結構降ってきて、ヘルメットに付いた雨粒が滴り落ちる程・・・
休日出勤の上に雨とは！と心の中で少々毒づいていましたが・・・
ふと西の空を見ると！虹が出ていました。
しかも、右からだいたい60°位の割合で右・中・左と虹が移動している瞬間を見る事が出来ました。
まずは右から・・・
そして中心部へ移動！
左へ・・・そして数分後には完全に消えました
久しぶりに気持ちの良いものを見せてもらった地球に感謝しつつ、良い気分で会社へ向かいました。
Over The Rainbow！
まさに「虹の彼方に」チャレンジ！１ｘ１の行く末があるのか！？
先を見据えて、頑張ります。
主軸さえしっかりしていれば、結果は出てくると思っています。
で、今週分の発表です！
今週からマウンテンバイクで通勤するようにしたため、前半はログが取れていません。
よって過去からのデータより計算して算出しました。
走行距離：114km
寄付金の合計金額は918円也！
もうすぐ4ケタへ突入！
しかし、最近はツイてる！